Atteindre ses objectifs n'est pas toujours facile.
Laisse-nous t'aider. Ensemble on va plus loin.
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RSLNT Training n'est pas qu'un programme d'entraînement. C'est un allié de taille pour lutter contre la sédentarité : Des séances de moins de 30 minutes, qui s'adaptent aux petits espaces et accessible à tous les niveaux.
Nous savons d'expérience que la constance déterminera le succès de vos objectifs. C'est pourquoi notre méthode vise à vous accompagner sur le long terme, et vous permettre de développer votre plein potentiel.
C'est pour cela que nous avons conçus un programme que vous pouvez faire n'importe où, avec peu de matériel, en suivant nos vidéos.
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SimplicitéPas d'excuses, on vous aide à passer à l'action. Zéro matériel pour commencer, et une simple paire d'haltères pour évoluer. Et surtout très peu de temps ! 30 minutes, avec la possibilité d'en faire plus pour les plus motivés.
0 frictions - 100% Résultats -
CommunautéNous sommes tous dans le même bateau à des degrés différents. Rslnt Training est le fruit de 3 coachs, qui ont également des vies bien remplies avec travail et enfants. Nous comprenons donc vos attentes et besoins. Les coachs et la communauté serons là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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Régularité" Le succès est le produit d'habitudes quotidiennes, et non de transformations uniques." - James Clear.
La clé de toute réussite sur le long terme. -
FitnessRécoltez le fruit de vos efforts, en profitant de votre forme physique dans votre quotidien !
Tout ce dont tu as besoin, une paire de dumbbells
Tu n'as pas d'haltères ? Pas de soucis on s'occupe de toi ! Commence par la version gratuite au poids du corps pendant un mois, ça te laissera le temps de t'équiper !
Abonnements
Nous proposons des solutions pour les entreprises avec plusieurs options : Contactez nous
Alors,
comment ça marche ?
Plusieurs points de départ en fonction de votre niveau.
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Notre Mission
Des questions? Fire away
On répond à vos questions les plus fréquentes.
Quel matériel faut-il ?
Pour la programmation Introduction, aucun matériel n'est nécessaire ! pour la programmation Fondation il serait bien de se procurer une paire d'haltères mais on peux faire sans. Pour la programmation workout la paire d'haltère est nécessaire et des élastiques, une barre de traction peuvent être utile.
Combien d'entraînements par semaine ?
C'est toi qui décide, la prog. introduction comprend 3 entraînement par semaine ( lundi / mercredi et vendredi )et pour le mardi et le jeudi, de l'entraînement optionnel ( marche etc..)
La programmation Fondation propose 5 entraînements par semaine le jeudi et le dimanche étant les jours de récupération, mais tu peux t'organiser comme bon te semble et faire moins si tu le désires !
Combien de temps par jour?
En moyenne tout peux se faire en trente minutes, mais si tu as plus de temps alors tant mieux ;)
Je suis engagé pour combien de temps ?
Aucun engagement dans le temps, vous pouvez annuler quand vous voulez !
Faut-il avoir déjà un bon niveau pour commencer ?
Absolument pas, les programmations Introduction et Fondation sont accessible à tous ! Vraiment ! Pour les workouts nous proposons des options afin de s'adapter à tous.
Je ne connais pas les mouvements !
Pas de soucis on a prévu des videos d'explications pour tous les mouvements et des videos de démos pour tous les workouts !
Et le suivi des perfs alors ?!
Pour le suivi des performances il te suffit re rentrer ton score en commentaire chaque fois que tu réalises un WOD.
J'ai d'autres questions !
Parfait, contacte nous par mail est on y répondra très vite !
Ca m'a l'air vraiment cool
On est d'accord ! Rejoins nous.
La Team
RSLNT
Training
Jp Gams
Seb Billard
Ju Aime
Une équipe avec plus de 30 ans d'experience cumulé dans le coaching personnel et de groupe en box de CrossFit. Au service de votre progression, notre mission est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs dans le fun et la bonne humeur.