RSLNT Training n'est pas un programme d'entraînement, C'est ton allié contre la sédentarité : Des séances de moins de 30 minutes , accessible à tous (vraiment) ! A faire dans ton salon. Seul(e) ou en famille ;)

Nous savons que la régularité déterminera le succès de tes objectifs. C'est pourquoi notre méthode t'accompagne sur le long terme, et te permettra d'atteindre ton plein potentiel.

Process

  1. Simplicité

    Pas d'excuses, zéro matériel pour commencer, et une simple paire d'haltères pour évoluer. Et surtout très peu de temps !

    0 frictions - 100% Résultats

  2. Communauté

    On est tous dans le même bateau. On a tous besoin d'un petit coup de pouce ! On est la pour ça.

    Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin !

  3. Régularite

    "Le succès est le produit d'habitudes quotidiennes, et non de transformations uniques." - James Clear

    Cultive la discipline récolte le succès !

  4. Fitness

    Récolte le fruit de tes efforts, en profitant de ta forme physique dans ton quotidien !

    Transpire Aujourd'hui, Souris Demain !

Comment ça Marche ?

  • andres

    01/06Introduction

    Suivre la programmation Introduction pendant 1 mois à raison de 3 entraînements par semaine puis continuer par la programmation Workouts !

  • ludi

    02/06Workouts

    Avec la programmation Workouts, on vous propose 5 W.O.D par semaine que vous pouvez faire à votre rythme, en faisant 3 W.O.D par semaine pour commencer ou plus si le coeur vous en dit.

  • 03/06Régulatité

    La régularité est la clé du succès dans l'atteinte de vos objectifs ! Réservez des temps pour vous entraîner pendant votre semaine, établissez un planning ! Restez constant autant que possible.

  • 04/06Résultats

    Profite de ta famille et de tes amis sans restriction et en pleine forme ! Joue avec tes enfants, porte tes courses tranquille, monte les escaliers sereinement etc...

  • 05/06Communauté

    Une communauté autour des mêmes objectifs qui se tire vers le haut et qui se retrouve de temps en temps pour des entranements en live, et pendant les Community Events que nous organisons.

  • 06/06Economie

    Economise ton argent, mais surtout ton temps !

Si tu commences aujourd'hui ?

Dans 2 semaines

Tu te sentiras plus fort...

Dans 1 mois

Tu verras des changements

Dans 2 mois

Ta famille et tes amis remarqueront

Dans 4 mois

Tout le monde remarquera

Dans 6 mois

Ils te demanderont "comment ?"

Nous on sera grave fier !

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Moins que le prix d'un café par jour

Nos Offres

Introduction

Zero engagement

0.00 €

Inscription fermée

Programme Introduction

Programme Workouts

Niveau débutants

Training Camp

Fun & Sueur

Matériel

Aucun matériel requis.

Chat & discussion

Workouts

Zero engagement

19.99 €

Inscription Fermée

Programme Introduction

Programme Workouts

Niveau débutants

Training Camp

Fun & Sueur

Matériel

Haltères & Elastiques

Chat & discussion

Elite

Zero engagement

39.99 €

Inscription fermée

Programme Introduction

Programme Workouts

Niveau débutants

Training Camp

Fun & Sueur

Matériel

Garage gym complet ou salle de CrossFit

Chat & discussion

“Idéal pour une maman comme moi, j'ai enfin un programme qui marche avec mon emploi du temps, et ma vie de famille !”

testimonial image

Daniella Aimé

Juriste, Maman de 3

“En 30 minutes, je fais le plein d'énergie pour toute la journée.”

testimonial image

Cloé Aimé

Ass. Scolaire, Maman de 2

“Grâce à ce programme, j'ai retrouvé la forme sans avoir besoin d'aller à la salle."

testimonial image

Sophie Bernard

Comptable, Maman de 2

“Idéal pour une maman comme moi, j'ai enfin un programme qui marche avec mon emploi du temps, et ma vie de famille !”

testimonial image

Daniella Aimé

Juriste, Maman de 3

“En 30 minutes, je fais le plein d'énergie pour toute la journée.”

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Cloé Aimé

Ass. Scolaire, Maman de 2

“Grâce à ce programme, j'ai retrouvé la forme sans avoir besoin d'aller à la salle."

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Sophie Bernard

Comptable, Maman de 2

On a les réponses

Question ?

Quel matériel faut-il ?

Q: n°1

Pour la programmation Introduction, aucun matériel n'est nécessaire ! Pour la programmation Workouts il serait bien de se procurer une paire d'haltères et un élastique mais on peut faire sans.

Combien d'entraînements par semaine ?

Q: n°2

C'est toi qui décide, la prog. Introduction comprend 3 entraînements par semaine (lundi / mercredi et vendredi) et pour le mardi et le jeudi, de l'entraînement optionnel (marche etc..)
 
La programmation Workouts propose 5 entraînements par semaine le jeudi et le dimanche étant les jours de récupération, mais tu peux t'organiser comme bon te semble et faire moins si tu le désires !

Combien de temps par jour ?

Q: n°3

En moyenne, tout peut se faire en trente minutes, mais si tu as plus de temps alors tant mieux ;)

Je suis engagé pour combien de temps ?

Q: n°4

Aucun engagement dans le temps, vous pouvez annuler quand vous voulez !

Faut-il avoir un bon niveau pour commencer ?

Q: n°5

Absolument pas, les programmations Introduction et Workouts sont accessibles à tous ! Vraiment ! Pour les workouts nous proposons des options afin de s'adapter à tous.

Je ne connais pas les mouvements ?

Q: n°6

Pas de soucis on a prévu des vidéos d'explications pour tous les mouvements et des vidéos de démos pour tous les workouts !

Et le suivi des performances ?

Q: n°7

Pour le suivi des performances il te suffit de rentrer ton score en commentaire chaque fois que tu réalises un W.O.D.

J'ai d'autres questions !

Q: n°7

Parfait, contacte nous par mail et on y répondra très vite !

Ca m'a l'air vraiment cool !

Q: n°8

On est d'accord ! Rejoins nous. Et commence dès aujourd'hui ta remise en forme. En plus on a 30 jours gratuits !

La Team

Une équipe avec plus de 30 ans d'experience cumulée dans le coaching personnel et de groupe en box de CrossFit.

Jp Gams

Seb Billard

Ju Aime

Au service de votre progression, notre mission est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs dans le fun et la bonne humeur.

Rejoins nous ! Tu vas kiffer

30 Jours gratuits ! Pas d'attachement

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30 jours gratuits ! hero-img